노니 원액 주스 로 유명한 노니의 효능을 알아보세요

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노니 열매

 

동생네 시아버님이 염증수치가 높아지셔서 응급실에 가셨다는 소식을 듣고 노니원액을 주문해 드렸습니다.

노니는 다양한 영양소와 건강에 도움을 주는 성분을 함유한 과일로, 특히 염증에 좋다고 합니다.

 

노니의 개요

노니의 특징:

노니는 라틴어로 "Euterpe oleracea"로 알려진 야자과 식물입니다. 주로 브라질과 아마존 우림에서 자라며, 열대 기후와 토양 조건을 선호합니다. 노니는 원래 아마존 지역의 원주민들에게 오랫동안 식량과 의약품으로 사용되어 왔으며, 최근에는 그 풍부한 영양소 함량과 건강 효과로 세계적으로 인기를 얻고 있습니다.

프로제로닌, 폴리페놀, 이리도이드등 풍부한 생리활성 물질을 지닌 신이 주시 선물입니다. 또한,노니는 비타민 C, 비타민 E, 카로틴, 식이 섬유 등 다양한 영양소를 함유하고 있어 건강에 도움을 주는 효능을 가지고 있습니다. 또한 노니는 강한 항산화 작용을 가지고 있어 자유 라디칼로부터 세포를 보호하고 면역력을 강화하는데 도움을 줄 수 있습니다.

다양한 종류의 노니:

노니 주스 :  신선한 노니를 갈아서 만든 주스로, 상큼하고 산뜻한 맛이 특징입니다. 매일 섭취하여 비타민과 미네랄을 공급받을 수 있습니다.
노니 캡슐 :  노니를 농축하여 캡슐 형태로 제공하는 제품으로, 편리하게 섭취할 수 있습니다. 건강한 면역 시스템 유지를 위해 권장됩니다.
노니 가루 :  노니를 건조시켜 가루 형태로 제공하는 제품으로, 다양한 요리나 음료에 활용할 수 있습니다. 영양가가 높고 다양한 레시피에 활용할 수 있습니다.

 

위와 같이 노니는 다양한 영양소를 함유하고 있으며, 주스, 캡슐, 가루 등 다양한 형태로 제공되고 있습니다. 이를 통해 건강한 식단에 포함시키며 다양한 방법으로 노니의 효능을 누릴 수 있습니다.

 

노니의 영양가와 건강효과

노니의 건강 효과 중 가장 잘 알려진 것은 항산화 작용입니다. 노니에는 강력한 항산화 물질이 풍부하게 포함되어 있어 자유 라디칼로부터 세포를 보호하고 노화를 방지하는 데 도움을 줍니다. 이는 심혈관 질환, 암, 염증성 질환 등의 발생 가능성을 줄여줍니다.

또한, 노니는 면역력 강화에도 도움을 줍니다. 노니에 함유된 영양소들은 면역 체계를 강화하고 감염과 질병으로부터 몸을 방어하는 데 도움을 줍니다. 이를 통해 일상적인 감기나 감염 예방에 도움이 될 수 있습니다.

노니는 다이어트와 피부 건강에도 긍정적인 영향을 미칩니다. 노니는 낮은 칼로리와 지방 함량을 가지고 있으며, 식이 섬유가 풍부하여 포만감을 유지시키고 소화를 원활하게 돕습니다. 또한, 노니에는 피부를 촉촉하고 탄력 있게 유지하는 데 도움이 되는 영양소가 포함되어 있어 피부 건강에도 도움을 줍니다.

노니 왜 먹어야 할까요?

우리 몸을 이롭게 채우는 노니의 200여가지 파이토케미컬을 포함하고 있습니다.

 

 

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담나칸탈, 우르솔산, 세로토닌
미네랄 7종 :  칼슘, 마그네슘, 철, 인, 칼륨, 나트륨, 몰리브덴
아미노산 18종 : 필수 아미노산 9종 포함 발린, 류신, 이소류신, 메티오니, 트레오닌, 리신, 페닐알라닌, 트립토판, 히스티딘, 알라닌, 아르기닌, 아스파라긴, 시스테인, 글루타민, 프롤린, 세린, 티로신, 글리신, 이소류신
비타민 12종 : 비타민A, 비타민B12, 비타민C, 비타민E, 베타카로틴, 엽산, 티아민, 리보플라빈, 나이아신, 판토텐산, 비타민B6, 비오틴

풍부한 폴리페놀을 함유 하고 있으며 키위의 약 143배 이상, 토마토의 약 140매 이상, 망고의 약 121배 이상의 폴리페놀을 함유 하고 있습니다.

노니의 프로제로닌은 프로제로닌을 많이 함유하고 있다고 알려진 파인애플보다 무려 40배 이상 함유하고 있습니다.

 

 

노니 섭취시 주의사항 및 부작용

노니의 섭취량과 부작용:

섭취량 :  보통 하루에 100~200ml 정도의 노니 주스나 스무디로 섭취하는 것이 적당합니다. 과도한 섭취는 소화 불량이나 변비 등의 문제를 일으킬 수 있으므로 적절한 양을 유지해야 합니다.
부작용 :  대부분의 사람들에게는 안전한 과일이지만, 노니에 알레르기 반응을 보일 수 있는 경우가 있습니다. 노니를 처음 시도하는 경우 작은 양으로 시작하고, 이상 반응이 나타나면 섭취를 중단해야 합니다.

 

노니 알러지와 노니와 상호작용할 수 있는 약물:

노니 알러지 : 일부 사람들은 노니에 알레르기 반응을 보일 수 있습니다. 노니 섭취 후 피부 발진, 가려움증, 구취, 위장 장애 등의 증상이 나타나면 즉시 의사와 상담해야 합니다.
노니와 상호작용할 수 있는 약물 :  노니는 항산화 작용을 가지고 있어 항혈액응고제나 혈압약, 당뇨약 등과 상호작용할 수 있습니다. 따라서 이러한 약물을 복용 중인 경우, 노니를 섭취하기 전에 의사나 약사와 상담하여 안전한 복용 방법을 확인하는 것이 좋습니다.

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